Judo Budo Club Lugano

tmb Rossi Marco Corsi di Judo Difesa per adulti, inizo corso: 08.03.2014 
In collaborazione con il Cantone e con i corsi per adulti lo JBCLugano organizza anche quest`anno il corso Judo e difesa personale contraddistinto da allenamenti preparatori alla condizione psicofisica, seguiti da un programma di tecniche combinate tra Judo e arti marziali.

tmb Rossi Marco Corsi di Judo Difesa per adulti

In collaborazione con il Cantone e con i corsi per adulti lo JBCLugano organizza anche quest`anno il corso Judo e difesa personale contraddistinto da allenamenti preparatori alla condizione psicofisica, seguiti da un programma di tecniche combinate tra Judo e arti marziali.Lo scopo è di agevolare una preparazione tecnica tesa a rafforzare carattere e sicurezza personale, ottimizzandone potenzialità fisiche e forza.
Le lezioni, e gli allenamenti, si terranno:
Sabato mattina: dalle ore 10 alle 11:50
Inizio corso: 08.03.2014
Allenamenti diretti dai maestri:
Nando Ceruso, cintura nera 5° dan
Marco Rossi, cintura nera 4° dan

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