Judo Budo Club Lugano

tmb mesiano2 Corsi di Judo Difesa per adulti

Trattasi di un corso di difesa personale appositamente preparato dai maestri della Società Judo Budo Lugano. I corsi sono contraddistinti da allenamenti preparatori alla condizione fisica e psichica dei praticanti, seguiti da un programma semplice, ma efficace, di tecniche combinate tra il Judo e le arti marziali. Lo scopo è di agevolare, in brevità di tempo, una preparazione tecnica e di autodifesa tesa a rafforzare il carattere e la sicurezza della persona ottimizzandone le sue potenzialità fisiche e della forza.

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